Siapa yang tidak ingin awet muda? Tentu semua orang menginginkan panjang umurnya dan selalu awet muda. Tapi bagaimanakah caranya? Oke disini saya akan mengulas beberapa cara agar bisa awet muda secara islami yaitu dengan menerapkan kebiasaan Nabi Muhammad SAW. Karena dibeberapa hadist diterangkan bahwa Rasullullah mempunyai paras yang tampan dan gagah, dan beliau ketika berusia lanjut hanya mempunyai beberapa helai uban saja di kepalanya. Berikut merupakan tips-tipsnya:
SENYUM
Secara alamiah senyum menggambarkan bahwa seseorang sedang mengalami keceriaan. Dengan tersenyum seseorang akan terlihat raut-raut keceriaan di wajahnya. Oleh karena itu agar kita bisa awet muda jangan pelit-pelit untuk tersenyum. Senyum yang baik adalah senyum yang ikhlas dari hati dengan perasaan cinta dan kasih sayang, sehingga orang yang akan memandang juga akan merasakan kedamaian dan keramahan dalam diri kita.
SABAR
Sabar dalam menghadapi cobaan apapun yang datang pada kita adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Karena dengan bersabar seseorang akan lebih mudah terhindar dari stress. Secara alamiah seseorang yang mudah stress akan mengalami penuaan yang lebih cepat karena stress dapat memicu meningkatnya jumlah sel-sel yang mati. Oleh karena itu mulai sekarang mari kita mencoba untuk sabar dalam menjalani segala cobaan dalam hidup kita.
IKHLAS
Ikhlas adalah melakukan segala sesuatu dengan niat mencari ridho Allah SWT. Mari kita mencoba ihklas dalam melakukan segala hal. Karena dengan ikhlas kita tidak akan mengharapkan apa-apa dari orang lain, kita hanya mengharapkannya dari Allah SWT semata, dengan begitu rasa kekecewaan dan sakit hati tidak akan kita rasakan jika kita ikhlas. Karena rasa sakit hati dan kecewa terkadang muncul karena mengharapkan sesuatu dari orang lain, sementara orang lain tidak memberikan apa-apa. Ikhlas akan menimbulkan ketenangan dalam jiwa sehingga dapat memicu awet muda.
BERFIKIRAN POSITIF
Berfikiran positif juga dapat diartikan dengan huznudzon atau berprasangka baik kepada Allah SWT. Karena dengan begitu hidup yang akan kita jalani akan terasa nyaman dan selalu positif.
RAJIN MENGERJAKAN SHOLAT
Mari kita mencoba untuk rajin dalam mengerjakan sholat. Baik itu sholat wajib lima waktu maupun sholat sunnah yang lainnya. Karena sudah banyak yang membuktikan khasiat dari sholat bagi kesehatan baik secara dunia kedokteran maupun secara ilmiah. Oleh karena itu marilah kita mulai sekarang rajin melakukan sholat. Agar tubuh kita tetap sehat dan awet muda.